Kersverse moeder Merel baalt dat ze niet meer de oude is: 'Loop overal achter de feiten aan'

In dit artikel:

Merel, moeder van een zoontje, is sinds vijf maanden weer aan het werk en voelt zich continu achter de feiten aanlopen: op haar werk, in huis en sociaal. Orthopedagoog Loes Waanders noemt dit een veelvoorkomende ervaring in Nederland, waar ouders vaak relatief snel terugkeren naar arbeid. Gebrek aan slaap en de nieuwe verdeling van energie maken het lastig om hetzelfde niveau als vóór kinderen te handhaven.

Waanders benadrukt dat het probleem vaak voortkomt uit het vasthouden aan oude maatstaven en onrealistische verwachtingen. Haar advies: probeer niet te streven naar de 'oude' versie van jezelf maar ontdek hoe jouw 2.0-levensfase eruitziet. Bepaal wat echt belangrijk is, leg prioriteiten, accepteer dat dingen soms op zeventig procent gebeuren en evalueer regelmatig wat voor jouw gezin werkt. Laat je niet leiden door ideale plaatjes van buitenaf en gun jezelf de tijd om stap voor stap meer balans en helderheid te vinden.