"Je lichaam is geen raceauto, maar een huisdier"
In dit artikel:
Hayo Bol (56), natuurgeneeskundig therapeut met ruim 25 jaar ervaring, stelt dat zelfzorg de voorwaarde is voor genezing: eerst goed luisteren naar je lichaam, daarna werken aan de juiste mindset en fysieke gezondheid voordat je tot ontgifting overgaat. In zijn praktijken in Amsterdam en Joure combineert hij een holistische aanpak — voeding, leefstijl, emoties en omgeving — met technieken als voedingsadvies, supplementen, frequentiebehandelingen (bioresonantie) en gerichte detoxkuuren.
Bol begon zijn loopbaan in milieukunde (1988) uit bezorgdheid over vervuiling, maar schakelde later om naar natuurgeneeskunde na ervaring met macrobiotische voeding en vipassana-meditatie. Hij volgde een vierjarige opleiding natuurgeneeskunde en aanvullende studies in orthomoleculaire geneeskunde en bioresonantie. Zijn missie is mensen bewust te maken van hun lichaam, gedachten en emoties zodat ze vrijer, gelukkiger en bij voorkeur klachtenvrij worden.
In zijn werkwijze stelt Bol dat klachten uit drie hoofdoorzaken voortkomen: tekorten (vitamines, mineralen, aminozuren, goede vetten), vervuiling (chemische belasting, zware metalen) of infectieuze factoren (bacteriën, schimmels, parasieten en virussen), al dan niet gecombineerd. Hij gebruikt een scanapparaat dat volgens hem de trillingsfrequentie van cellen meet — anders dan een bloedtest — en zo tekorten of vervuiling op celniveau kan aantonen. Daarom vult hij niet louter op basis van een meting aan; intakevragen en symptomen (zoals vermoeidheid of trek in slecht voedsel) bepalen de therapiekeuze.
Praktische voorbeelden die Bol geeft: cadmium uit tabak of landbouwbodems kan magnesium in spieren vervangen, waarna het ‘vervuilde’ materiaal zich ophoopt in bindweefsel en later gewrichten of organen — met verstijfte gewrichten of orgaanschade als mogelijke gevolgen. In ernstige gevallen kan langdurige vervuiling leiden tot mutaties of ongecontroleerde celdeling (tumoren), aldus Bol. Hij waarschuwt dat vervuiling niet alleen kwantitatief verandert, maar ook kwalitatief: moderne oplossingen (zoals katalysatoren) kunnen ultrafijne nanodeeltjes produceren die makkelijker het lichaam binnendringen.
Emotionele schokken en stress ziet hij als vaak bepalende triggers: een sterke emotionele gebeurtenis verzwakt tijdelijk het immuunsysteem waardoor achterliggende tekorten of vervuiling zichtbaar worden in de vorm van chronische ontsteking, auto-immuunproblemen, diabetes of gewrichtsklachten. Ook elektromagnetische straling uit apparaten benoemt hij als factor die biochemische elektriciteit en slaap kan verstoren.
Wat detox betreft adviseert Bol voorzichtigheid en voorbereiding: onderhouds-ontgifting eens per jaar, bij klachten twee tot vier keer per jaar, en eerst uitgangen stimuleren (zoals zweten in sauna) en zouten/mineralen aanvullen. Onvoorbereid vasten of extreme prikkels (ijsbad) raadt hij af. Zijn voedingsprincipe is eenvoudig: “niet vullen, maar écht voeden” — biologisch en onbewerkt eten, gecombineerd met zingeving en sociale binding voor optimaal herstel.
Kritische context: enkele van de gebruikte methoden (bioresonantie, frequentietherapieën) en sommige causaliteiten die Bol beschrijft zijn controversieel binnen de reguliere geneeskunde en missen vaak brede wetenschappelijke consensus; patiënten wordt geadviseerd hierover goed te informeren en waar nodig reguliere medische diagnostiek en behandeling te blijven volgen.
Bol publiceert deze lente vier bijdragen over ontgiften in De Andere Krant (21 maart, 4 april, 18 april en 16 mei) en zegt zelf tevreden te zijn met zijn leven: voedende vriendschappen en zingeving in zijn werk houden hem energiek en gedreven om mensen te helpen hun gezondheid te verbeteren.