Irene Moors (58) onthult hoe ze 20 kilo verloor binnen een jaar: 'Knop om'

In dit artikel:

Presentatrice Irene Moors maakte recent bekend dat ze in ongeveer twaalf maanden zo’n twintig kilo is afgevallen. Na veel vragen over mogelijke hulpmiddelen — pillen, poeders of het veelbesproken Ozempic — legde ze op Instagram uit dat het niet om medicijnen ging, maar om aanpassingen in voeding en beweging.

Moors deelde een actuele foto naast een foto van een jaar geleden om het verschil te laten zien. Ze zegt zich nooit écht zwaar te hebben gevoeld, maar werd wel geplaagd door dagelijkse opvliegers en slecht slapen, die ze toeschrijft aan de overgang. Daarom ging ze naar een orthomoleculair therapeut, liet bloedonderzoek doen en volgde een strikt voedingsplan met meer discipline en beweging. Volgens haar was het niet altijd makkelijk, maar het werkte.

Tegelijk benadrukt ze dat ze zichzelf af en toe iets gunt: „Het moet wel leuk blijven.” Haar boodschap is bemoedigend voor anderen die willen afvallen: inzet en een persoonlijk voedingsplan kunnen resultaat geven. Ze sluit af met een aanmoediging: „KNOP OM!”