How to Take Back Your Wallet From the Attention Economy

In dit artikel:

Molly Peck (TruWorth) stelt dat ongewenste impulsaankopen minder te maken hebben met gebrek aan karakter en meer met de manier waarop online feeds onze keuzes sturen. De aandachtseconomie — gepersonaliseerde aanbevelingen, one‑click afrekenen en schaarste‑signalen — leert welke prikkels je vatbaar maken (vermoeidheid, verveling, angst) en serveert vervolgens precies dát, waardoor zelfbeheersing vaak faalt. Het antwoord is volgens Peck niet harder werken aan wilskracht, maar je omgeving en keuzes slimmer ontwerpen.

Wat TruWorth aanbiedt is een gedragswetenschappelijke aanpak waarmee je eerst begrijpt welke drijfveren je koopgedrag aansturen en daarna concrete, kleine gewoontes inzet om impulsieve reacties af te remmen. Centraal staat de “money story shift”: inzicht krijgen in de onderliggende behoeften die telkens naar boven komen bij uitgaven. Peck onderscheidt vier fundamentele motivaties die ons financiële gedrag kleuren:
- Veiligheid (security): gezond is buffer en rust; gekaapt leidt tot paniekbesparingen of uitstel van noodzakelijke beslissingen.
- Status: gezond is uitgaven die bij je waarden passen; gekaapt leidt tot automatische upgrades en imago‑koopgedrag.
- Vrijheid: gezond is energie beschermen met duidelijke grenzen; gekaapt leidt tot versnippering door abonnementen, apps en bijbaantjes.
- Zin/Betekenis: gezond is doelgericht geven of investeren; gekaapt leidt tot schuldgedreven impulsaankopen.

Door te benoemen welke van deze motivaties op dat moment werkt, kun je even pauzeren en besluiten wat werkelijk nodig is (calm, connection, space of purpose).

Praktische micro‑gewoontes die Peck voorstelt om de “infinite scroll” te slim af te zijn:
- What Was I Hoping For Rewind: kies een recente impulsieve aankoop en formuleer in één zin wat je hoopte dat die aankoop je zou geven.
- Scroll Snap‑Out: sluit de app 60 seconden bij een koopimpuls, adem, en laat de urgentie afnemen; ga pas terug als het nog steeds logisch voelt.
- Would I Do This Tomorrow Test: vraag je voor niet‑essentiële aankopen af of je het morgen nog steeds wil; zo niet, maak een screenshot en wacht.

Deze kleine oefeningen verlagen de emotionele en uitvoeringfrictie in de richting van bewustere keuzes; herhaald toepassen bouwt over tijd nieuw gedrag op.

Belangrijker nog is het ontwerpen van je omgeving: niet door strenge verboden, maar door slimme defaults en structuren die de betere keuze makkelijker maken. TruWorth biedt twee begeleide routes: een eenweekse digitale “Daily Shift” met dagelijkse prompts en een zesweekse cohortmodule “Go Deep: Money Story Rewrite” voor diepergaande verandering. Daarnaast verschijnt hun boek Wealth: Why We Seek It in januari 2026 met verhalen en tools voor de aandachtseconomie.

De invalshoek is educatief en gedragsgericht — geen financieel advies op maat — maar praktisch toepasbaar: minder schaamte rond impulsaankopen, meer tools om aankopen af te stemmen op echte behoeften en waarden, en een focus op milieu‑ en omgevingsontwerp in plaats van alleen wilskracht.