Hoeveel mensen kent Jan Bommerez die veilig gehecht zijn?: 'Niet zoveel'

In dit artikel:

De eerste drie levensjaren zijn cruciaal voor de ontwikkeling van een gezond zenuwstelsel en het opbouwen van zelfvertrouwen. Hoewel studies aantonen dat de meeste mensen veilig gehecht zijn, wijst expert Jan Bommerez erop dat dit in de praktijk steeds minder voorkomt. Tijdens een gesprek met YouTuber Jorn Luka bevestigt Bommerez dat hij weinig mensen kent die zich op een veilige manier hebben gehecht. Hij beschrijft veilig gehechte personen als 'lichtbakens' in de maatschappij, die een stabieler fundament hebben en emoties beter kunnen reguleren.

Bommerez legt uit dat onveilige hechting kan leiden tot ontwikkelingstrauma, wat een aanzienlijke impact heeft op het zenuwstelsel. Hij benadrukt dat dit vaak verkeerd begrepen wordt, aangezien traditionele praattherapie niet altijd effectief is voor het verhelpen van deze fysieke trauma's. In plaats daarvan is er behoefte aan gerichte oefeningen die het zenuwstelsel helpen evolueren naar een staat van veiligheid. Ontwikkelingstrauma verschilt van shocktrauma doordat het voortkomt uit een tekort aan de noodzakelijke steun in een vroeg stadium van het leven, wat leidt tot een chronisch gevoel van onveiligheid.