Hoe stoppen we de tsunami van chronische ziekten?

In dit artikel:

In 2010 publiceerde prof. Johan Mackenbach, emeritus hoogleraar Maatschappelijke gezondheidszorg, het boek “Ziekte in Nederland”, waarin hij stelt dat maar liefst de helft van de ziektegevallen door leefstijlkeuzes vermijdbaar is. Ondanks zijn waarschuwing dat Nederlanders langer gezond zouden kunnen leven, bleef de situatie zorgwekkend; het aantal chronisch zieken steeg van 8,8 miljoen in 2016 naar 10,2 miljoen in 2020. De coronapandemie bracht extra aandacht voor gezondheidsproblemen, met overgewicht en diabetes type 2 als belangrijke risicofactoren voor ernstiger covid-19 infecties.

Mackenbach benadrukt dat ziekten vaak voortkomen uit verkeerde keuzes op individueel en maatschappelijk niveau. Het gebruik van medicatie wordt vaak als oplossing gezien, maar hij en andere experts wijzen erop dat leefstijlveranderingen, zoals gezonder eten en meer bewegen, effectiever kunnen zijn. Leefstijlverandering kan niet alleen de opkomst van diabetes type 2 vertragen maar kan ook gezondheid verbeteren voor degenen die al ziek zijn.

De noodzaak voor gedragsverandering is urgent. Ondanks waarschuwingen blijven veel Nederlanders ongezond leven, waarbij roken en overmatig alcoholgebruik bijdragen aan tal van gezondheidsrisico's. De samenleving wordt aangespoord om actiever met gezondheid om te gaan, beginnend bij persoonlijke keuzes en dagelijkse activiteiten die bijdragen aan een betere fysieke gezondheid.