Hoe moeders een negatief effect kunnen hebben op het beeld van dochters over hun lichaam

In dit artikel:

Sophie S. Whynacht verkent in haar artikel op Psychology Today de invloed van moeders op het zelfbeeld van hun dochters, met de focus op lichaamsperspectief. Ze legt uit dat moeders die kritisch zijn op hun eigen lichaam en gewicht, vaak dochters hebben die deze negatieve opvattingen overnemen. Dit kan leiden tot ernstige gevolgen, zoals onzekerheid, angst en een verhoogd risico op eetstoornissen zoals anorexia. Dit fenomeen wordt onderbouwd door onderzoek van Jaffe en Wooroby in 2006.

Om de vicieuze cirkel van een negatief lichaamsbeeld te doorbreken, adviseren Whynacht en andere experts dat moeders een positieve houding ten aanzien van hun lichaam aanmoedigen. Dit kan onder andere door de nadruk te leggen op gezondheid in plaats van gewicht, en door dochters te betrekken bij plezierige fysieke activiteiten. Daarnaast benadrukt Whynacht het belang van open communicatie over lichaam gerelateerde problemen. Moeders die hun eigen worstelingen delen kunnen de weerstand van hun dochters verbeteren en hen helpen zich te concentreren op intrinsieke kwaliteiten in plaats van op uiterlijk.