Helft van jongeren beweegt te weinig: zo wordt sporten aantrekkelijker

In dit artikel:

Steeds meer jongeren en jongvolwassenen stappen op de elektrische fiets, en dat baart het RIVM zorgen, omdat veel tieners al te weinig bewegen. Volgens de beweegrichtlijn van de Gezondheidsraad zouden kinderen en jongeren dagelijks een uur matig tot intensief actief moeten zijn, maar vorig jaar haalde slechts 41 procent van de 12- tot 16-jarigen en 50,8 procent van de 16- tot 20-jarigen die norm. Door de opkomst van fatbikes en e-bikes dreigt die bewegingsarmoede verder toe te nemen.

Deskundigen Anne de Bruijn (VU) en Bert Steenbergen (Radboud Universiteit) vinden dat een verbod op fatbikes of alleen strengere regels niet genoeg is. Zij pleiten ervoor jongeren niet vooral te corrigeren, maar aan te sluiten bij hun eigen wereld en interesses. Bewegen moet aantrekkelijker worden gemaakt, via sport, wandelen en fietsen, maar ook door de omgeving zo in te richten dat actief zijn vanzelfsprekender wordt.

Daarbij wijzen ze op sociale verschillen: jongeren met een lager inkomen bewegen gemiddeld minder en pakken sneller de fatbike, terwijl geldzorgen sport minder prioriteit geven. Financiële steun, betere sportvoorzieningen in de wijk en een omgeving die uitnodigt tot bewegen kunnen helpen. De kern van hun boodschap: niet alleen ontmoedigen wat ongezond is, maar vooral zorgen dat jongeren plezier krijgen in bewegen.