Hoe is het om stemmen in je hoofd te horen?

In dit artikel:

Ongeveer één op de tien mensen hoort meerdere stemmen in het hoofd; bij sommigen zijn dat er twee, bij anderen soms wel negentien, en die stemmen spreken elkaar vaak tegen of willen verschillende dingen. Volgens psychiater Dirk Corstens kunnen de meeste mensen die stemmen ervaren daar goed mee omgaan; slechts een minderheid — naar schatting een derde of minder — ervaart zoveel hinder dat zij in de ggz terechtkomen.

Stemmen horen komt in uiteenlopende vormen voor: het kan zich dagelijks voordoen, variëren in aantal en in mate van storendheid, en zowel passief als dwingend zijn. Niet iedereen die stemmen hoort heeft een psychiatrische ziekte; ervaringen hangen samen met verschillende oorzaken en omstandigheden (bijvoorbeeld stress, slaapgebrek, trauma of bepaalde psychische aandoeningen). Voor degenen die er last van hebben, zijn er behandel- en ondersteuning opties binnen de ggz en organisaties die zich richten op omgaan met stemmen, zoals praatgroepen en copingstrategieën die normaliseren en vaardigheden bieden om met de stemmen te leven.