Hoe GASLIGHTERS onzekerheid als wapen gebruiken

In dit artikel:

Bij Andrea belt haar buurvrouw op en vraagt in paniek of ze naar “een oude vrouw” ruikt. Andrea ruikt niets, maar dit voorval past in een patroon: haar buurvrouw wordt al jaren door haar man langzaam ondermijnd. Hij zaait twijfel met subtiele opmerkingen en openlijke vernederingen, waardoor zijn vrouw steeds minder op haar eigen waarneming en oordeel durft te vertrouwen.

Het stuk legt uit wat gaslighting is: een manipulatiemethode waarmee iemand macht wint door een ander te laten twijfelen aan zintuigen, geheugen en gedachten. Gaslighters wisselen vaak tussen openlijk pesten en heimelijke insinuaties — kleine verwijten, neerbuigende vragen en het constant in twijfel trekken van iemands ervaringen — wat het zelfvertrouwen geleidelijk wegvreet. Tegelijkertijd zoeken gaslighters doelbewust mensen uit die al geneigd zijn zichzelf de schuld te geven; wie snel schaamte, schuldgevoel of impostor‑gevoelens heeft, is extra kwetsbaar.

Belangrijke punten: gaslighters hoeven niet als stereotypische pestkop over te komen; ze kunnen zelfs de rol van slachtoffer aannemen, waardoor het lijkt alsof de ander fout zit. Onzekerheid fungeert zowel als instrument van de dader als als lokmiddel: wie weinig eigenwaarde voelt, raakt vaak aangetrokken tot iemand die zekerheid uitstraalt.

Het artikel sluit af met vragen die blijven hangen: hoe herken je dit patroon op tijd, hoe bescherm je jezelf en hoe doorbreek je de invloed van een gaslighter? Dit gastartikel is van Michel Lejeune (Trancewerk.nl) en nodigt uit om door te lezen voor concrete herkenningssignalen en oplossingen.