Hoe ga je om met de mental load van het moederschap?

In dit artikel:

In de podcast Bijbels verbonden legt GZ-psycholoog Femke Hagoort uit dat mental load het voortdurende plannen, organiseren en oplossen rond gezin en huishouden omvat. Moeders dragen dit denkwerk volgens haar vaak grotendeels, mede door deeltijdwerk en rolpatronen. Ze noemt ook biologische verschillen. Een huwelijk waarin partners zorgen en verantwoordelijkheden echt delen, kan de mentale druk verminderen.