Hitte zorgt voor korte lontjes, slapeloosheid en sterfgevallen: „Doe rustig aan en neem langer pauze"

In dit artikel:

Nederland krijgt deze week te maken met meerdere dagen extreme hitte, met vrijdag als uitschieter. Volgens Weeronline kan het in het zuidoosten oplopen tot 38 of zelfs 39 graden, uitzonderlijk hoog voor juni en zelfs zeldzaam in de zomermaanden. Meteoroloog Berend van Straaten noemt het mogelijk de tweede hittegolf van 2026 in het zuiden; dat een hittegolf zo vroeg in het jaar voorkomt, is nooit eerder gebeurd.

De warmte wordt veroorzaakt door een groot gebied met zeer warme Saharalucht boven Europa. In De Bilt worden woensdag, donderdag en vrijdag mogelijk nieuwe temperatuurrecords voor juni gebroken. Van Straaten wijst erop dat hoge temperaturen door klimaatverandering vaker voorkomen: warmterecords liggen inmiddels veel verder voor op kouderecords dan vroeger, al blijft een week met zoveel aanhoudende hitte volgens hem nog altijd uitzonderlijk.

Klimaatexpert Lisette Klok benadrukt dat de samenleving zich beter moet aanpassen aan dit soort hete periodes. De gevolgen zijn breed: meer gezondheidsproblemen, slechter slapen, prikkelbaarheid en hogere sterfte onder ouderen. Werkgevers moeten volgens haar accepteren dat werkzaamheden soms stilvallen, vooral buiten. Ook adviseert ze om gebouwen en dagindeling slimmer aan te passen in plaats van alleen te vertrouwen op airco. Het RIVM roept intussen op om extra te letten op kwetsbare groepen, zoals ouderen, chronisch zieken en jonge kinderen, met voldoende drinken, koele ruimtes en uitjes op koelere momenten van de dag.