Hij hoort mij briesen in het koude zwembad en vraagt: 'Krijg je een hartaanval of zo?' | column Herman Sandman

In dit artikel:

De auteur bracht een oud opzetzwembad, dat al jaren ongebruikt in de garage lag, weer in gebruik nadat zijn vrouw en zoon erom vroegen. Zonder handleiding, maar met behulp van online zoeken, slaagde hij erin het zwembad in elkaar te zetten en te vullen met water uit de tuinslang. Ondanks dat het water ijskoud was, was hij vastbesloten dagelijks een duik te nemen vanwege de gezondheidsvoordelen: het stimuleren van de bloedsomloop, het versterken van het immuunsysteem, het bestrijden van spataderen en het bevorderen van een stralende huid en betere gemoedstoestand door de aanmaak van endorfine. Ondertussen zorgde zijn vrouw voor accessoires zoals een luchtbed, parasol en een netje om vuil uit het water te halen. Hoewel de rest van het gezin wacht tot het warmer wordt om te zwemmen, wil hij starten met deze frisse ochtendroutine, ook al schuift hij de daadwerkelijke start steeds iets vooruit.