Helpen hormonen echt tegen overgangsklachten?
In dit artikel:
Vrouwen in de perimenopauze — vaak vanaf ongeveer 42–45 jaar, met de definitieve menopauze gemiddeld rond 52 — merken dat hun hormoonhuishouding onstabiel wordt. De productie van oestrogeen en progesteron schommelt en daalt, waardoor menstruaties veranderen en klachten als opvliegers, nachtzweten, stemmingswisselingen, concentratieproblemen en somberheid kunnen optreden. Verpleegkundig overgangsconsulente Shirley Dinkgreve (VVOC) legt uit dat de eicelvoorraad en -kwaliteit afnemen, zodat ovulaties niet altijd meer plaatsvinden en hormoonspiegels grillig worden.
Hormoontherapie wint aan populariteit; steeds meer goed geïnformeerde vrouwen zoeken begeleiding. Artsen en consulent adviseren eerst andere oorzaken uit te sluiten en te kijken naar leefstijl: minder alcohol, minder suiker, matiging van koffie en aandacht voor bewegen helpen niet alleen klachten verminderen maar verkleinen ook risico’s op hart- en vaatziekten, diabetes en botontkalking op langere termijn.
Als leefstijlaanpassingen niet voldoende helpen, zijn er verschillende vormen van hormoonbehandeling (hormoongels, pleisters, sprays, anticonceptiva of pillen). Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat die therapie effectief kan zijn bij ernstige klachten; sommige vrouwen ervaren al na twee weken verlichting, standaard is een evaluatie na circa drie maanden met eventueel bijstellen van de dosis.
Hormoongebruik brengt ook risico’s met zich mee: bij langdurig gebruik (meer dan vijf jaar) is er een licht verhoogd risico op borst- en baarmoederhalskanker en op trombose, waarbij leeftijd en duur meewegen. Daartegenover staan potentiële voordelen zoals minder kans op hart- en vaatziekten en bescherming tegen osteoporose, vooral als behandeling vroeg in de overgang wordt gestart.
Dinkgreve raadt aan klachten serieus te nemen en hulp te zoeken bij de huisarts, een erkende overgangsconsulent of een menopauzepolikliniek om samen te bepalen of hormonen passend zijn. Ze waarschuwt tevens voor onbetrouwbare informatie op sociale media en benadrukt het belang van deskundige begeleiding bij deze vaak ingrijpende levensfase.