Gratis workshop in Zoetermeer leert deelnemers omgaan met paniekklachten

In dit artikel:

Indigo Preventie organiseert op dinsdag 16 september in Zoetermeer een workshop gericht op het leren omgaan met paniekklachten en het beter hanteren van spannende situaties. De bijeenkomst is bedoeld voor mensen die last hebben van paniekaanvallen of sociale/angstige reacties in stressvolle omstandigheden.

Dergelijke workshops bieden doorgaans praktische handvatten, zoals ademhalingsoefeningen, ontspanningstechnieken en uitleg over het herkennen van patronen die paniek uitlokken. Voor meer informatie over tijd, locatie en aanmelding kun je contact opnemen met Indigo Preventie.