Gratis beweeggroep in Doesburg voor zomerse fitness

In dit artikel:

Deze zomer start de gemeente Doesburg een gratis beweeggroep voor volwassenen, die elke woensdagavond om 19.00 uur vanaf Wilgenstraat 4 samenkomt. De deelnemers wandelen gezamenlijk en doen tijdens de route balans- en krachtoefeningen, wat bijdraagt aan zowel hun lichamelijke als mentale gezondheid. Tijdens de wandelingen wordt de QR-Fit app gebruikt, die spierversterkende oefeningen op verschillende niveaus aanbiedt, waardoor de sessies effectiever en uitdagender worden. De beweeggroep staat open voor alle volwassenen in Doesburg en deelname is kosteloos. Inschrijven is niet verplicht; geïnteresseerden kunnen zonder aanmelding meedoen of vooraf contact opnemen voor meer informatie via info@plus-fit.nl.