GoldenSports: beweeginterventie voor ouderen 

In dit artikel:

GoldenSports is een laagdrempelige, door het Nationaal Ouderenfonds ondersteunde beweeginterventie voor ouderen van 65 jaar en ouder, die inmiddels op ruim 60 plekken in Nederland wekelijks ruim 2.000 deelnemers aantrekt. De interventie bestaat uit buitenlessen onder begeleiding van een professionele trainer, gericht op het verbeteren van kracht, balans, coördinatie, lenigheid en uithoudingsvermogen. De kosten per training zijn laag en vaak zijn er kortingen voor mensen met een minimuminkomen, zodat zoveel mogelijk ouderen kunnen meedoen en zo fysiek en mentaal fit blijven.

Het programma stimuleert ook sociale verbinding tussen buurtgenoten, wat eveneens bijdraagt aan gezond ouder worden. Vrijwilligers spelen een cruciale rol in het organiseren, begeleiden en communiceren binnen GoldenSports, en helpen bij het enthousiasmeren en binden van deelnemers. De werving van nieuwe deelnemers gebeurt actief samen met ouderenbonden, lokale zorgprofessionals en welzijnsorganisaties om de doelgroep optimaal te bereiken.

Het concept is erkend en opgenomen in landelijke databanken van effectieve sport- en beweeginterventies en sociale interventies, wat de betrouwbaarheid en effectiviteit ondersteunt. Regelmatige impactmetingen door het Mulier Instituut tonen aan dat deelnemers zeer tevreden zijn over GoldenSports, met een gemiddelde waardering van een 9. De interventie blijkt zowel het fysieke welzijn als de sociale contacten van ouderen significant te versterken.

Organisaties zoals welzijnsinstellingen, fysiotherapeuten en sportprofessionals kunnen zich aansluiten bij GoldenSports, waarbij het Nationaal Ouderenfonds ondersteuning biedt bij de opstart, onder meer door het leveren van trainers, trainingsmaterialen en communicatiemiddelen. Voor geïnteresseerden is er een contactpersoon beschikbaar die begeleiding en advies verstrekt om nieuwe locaties te realiseren.