Gery zingt in een koor voor mensen met hart- en longproblemen: 'Ik kan nu makkelijker ademhalen'

In dit artikel:

Gery zingt in een speciaal koor voor mensen met hart- en longproblemen en merkt duidelijke winst: "Ik kan nu makkelijker ademhalen", zegt hij. Het groepszingen richt zich niet alleen op muziek, maar ook op ademhalingstechniek, ontspanning en sociale steun, waardoor deelnemers zich lichamelijk sterker en minder eenzaam voelen. Dergelijke zanggroepen gebruiken oefeningen die het adembeheer verbeteren en kunnen daardoor bijdragen aan meer conditie en een hogere kwaliteit van leven bij chronische hart- en longpatiënten. Zorgverleners en patiëntenorganisaties zien steeds vaker waarde in dit soort laagdrempelige interventies: ze combineren therapeutische effecten met plezier en ontmoeting. Voor wie worstelt met kortademigheid of beperkingen door hart- of longziekten biedt meezingen dus zowel fysieke als mentale voordelen en is vaak via lokale ziekenhuizen, longverenigingen of buurtinitiatieven toegankelijk.