Gabor Maté: 'Je kan het gevoel hebben dat je alle relaties moet fiksen'

In dit artikel:

Trauma-expert Gabor Maté bespreekt in een recente podcast met Mel Robbins hoe kinderen door hun grote gevoeligheid vaak de emotionele last van hun ouders overnemen en daardoor verantwoordelijkheden in relaties op zich nemen die niet voor hen bedoeld zijn. Vanaf jonge leeftijd voelen deze kinderen zich verantwoordelijk om het welzijn van de ouder te waarborgen, wat zich later in het leven kan herhalen in diverse relaties. Maté benadrukt dat de stressniveaus van ouders direct doorwerken op de fysiologie van kinderen, vooral bij genetisch gevoelige kinderen die daardoor denken dat alles om hen draait en zij de taak hebben problemen op te lossen. Dit kan leiden tot schuld- en schaamtegevoelens, omdat het kind zich verantwoordelijk voelt voor het geluk van de ouders, wat volgens Maté nooit de rol van het kind hoort te zijn.

Daarnaast legt hij uit dat een kind eigenlijk moet kunnen rusten in de relatie en niet hoef te ‘werken’ om de relatie te laten standhouden. Wanneer emoties van het kind echter genegeerd worden of het kind gestraft wordt, zal het zich aanpassen en voorzichtig gedrag vertonen uit overlevingsinstinct. Deze dynamiek zorgt ervoor dat kinderen op eieren lopen om de ouderrelatie in stand te houden, uit angst om zonder ouders te komen zitten. De inzichten van Maté werpen licht op hoe diepgaande jeugdtrauma’s en familiedynamieken invloed hebben op het functioneren in volwassen relaties. Zijn opmerkingen zijn te beluisteren vanaf 31 minuten in de podcast met Mel Robbins.