Fit worden in de buitenlucht? Check deze 5 beweegroutes en outdoor gyms in Zoetermeer

In dit artikel:

Zoetermeer heeft meerdere toegankelijke buitenlocaties om te wandelen, trainen of juist speels te bewegen — ideaal voor wie vaker naar buiten wil en fitter wil worden. Voor een laagdrempelige route kun je de KWIEK-beweegroute in Oosterheem volgen: een uitgezette wandeling of jog met eenvoudige oefeningen langs de route; het startpunt ligt bij winkelcentrum Oosterheem, op de hoek van Tasmanië en het Schipluidenpad.

Beweegpark Noord-Aa biedt allerlei fitnesstoestellen vlak bij het clubhuis van de Roadrunners, en ligt bovendien dicht bij de Zoetermeerse Plas — perfect voor een verkoelende duik na je work-out. In Meerzicht en Driemanspolder is er een gezond ommetje van circa 1,3 km met beweegtips, multifunctionele bankjes en waterpunten, geschikt om samen met buren of de hond te doen.

Voor wie krachttraining wil combineren met frisse lucht is het Willem-Alexanderplantsoen voorzien van een moderne outdoor fitnessplek voor buik-, been- en armoefeningen en pull-ups. Tot slot heeft Oosterheem een klimparcours binnen de outdoorzone: een speelse uitdaging om kracht, balans en coördinatie te trainen. Alle plekken zijn openbaar en gratis te gebruiken, geschikt voor verschillende niveaus en leeftijdsgroepen.