Ergernissen over samen slapen: 'Als hij klaar is met snurken gaat ie slaapwandelen!'

In dit artikel:

Lezeressen delen hun ergernissen over samen slapen: wat voor veel koppels intiem begint, kan ’s nachts tot kleine ruzies en slapeloze momenten leiden.

De eerste keer samen wakker worden is spannend: je hoopt er nog aantrekkelijk uit te zien en ontwaken vraagt soms om snelle toiletbezoeken om gênante ontwaaklooks te vermijden. Na een lange dag verwachten velen dat “slaap lekker” ook echt betekent dat het gesprek stopt; een bedgenoot die juist dan diepzinnige discussies of emotionele uitspattingen begint, frustreert.

De klassieke slaapsoverproblemen komen ook voorbij: snurken dat je uit dromen rukt en het gevoel geeft dat er een heel bos wordt geveld; pratende of kreunende partners die nachtenlang geluidsoverlast veroorzaken; en slaapwandelen, dat door plots opduikende, zombie‑achtige bewegingen eerder paniek dan romantiek oplevert. Bewegingsdrang in bed — draaien, hoge “kicks” met armen of benen — zorgt voor blauwe plekken en verstoring van de nachtrust. Tot slot is er de beruchte dekentrekker die stilletjes alle warmte naar één kant zuigt en koude ruzies in het midden van de nacht veroorzaakt.

Kortom: samen slapen is niet alleen knus maar brengt concrete ergernissen met zich mee die invloed hebben op slaapkwaliteit en relatieharmonie. Kleine, praktische oplossingen kunnen helpen: oordoppen of witte‑ruis voor snurken, aparte dekens of een grotere deken, slaaponderzoek bij ernstig snurken of slaapwandelen, en duidelijke bedtijdroutines om gesprekken te voorkomen. Dit verhaal is onderdeel van de rubriek waar VROUW lezeressen laat vertellen over dagelijkse prikkels en irritaties.