E-bikes hebben 'gewone' fietsen verdrongen, maar tegen welke prijs?: 'Vijftigduizend calorieën minder per jaar'

In dit artikel:

In de laatste jaren hebben elektrische fietsen in Nederland de traditionele fiets grotendeels vervangen: steeds meer mensen kiezen voor trapondersteuning bij woon-werkverkeer en recreatie. Dat levert praktische voordelen op — grotere afstanden, minder lichamelijke drempels voor ouderen en meer comfort — maar brengt ook een keerzijde voor de beweegroutine. Schattingen wijzen erop dat e-bikers ongeveer vijftigduizend calorieën per jaar minder verbranden dan wanneer zij op een gewone fiets zouden zitten, wat kan bijdragen aan verminderde dagelijkse inspanning en gezondheidswinst. Tegelijkertijd blijft de 'goede oude' niet‑ondersteunde fiets relevant: voor korte ritten, sport en wie gericht wil trainen biedt zij voordelen die niet volledig door e-bikes worden vervangen. Om het gezondheidseffect te dempen worden oplossingen genoemd zoals vaker bewust kiezen voor gewone fietsritten, e-biken combineren met wandelen of sporten, en beleidsmaatregelen die actief vervoer stimuleren.