"Durf 'sorry' tegen je kind te zeggen": kinderpsycholoog moedigt ouders aan om meer emoties te tonen

In dit artikel:

In de podcast Alles goed? benadrukt kinderpsycholoog en schrijfster Anky De Frangh dat ouders vooral door voorbeeldgedrag kinderen leren om oprecht 'sorry' te zeggen. Als ouders geen verantwoordelijkheid tonen voor hun fouten, krijgen kinderen die sociale vaardigheid ook niet aangeleerd. Volgens De Frangh normaliseert een ouderlijke verontschuldiging zowel menselijkheid als de verschillende manieren om sorry te zeggen.

Ze zet dat in contrast met een ouder beeld dat ouders feilloos moeten zijn; vroegere generaties vermeed excuses uit angst gezag te verliezen. De Frangh waarschuwt ook voor het fenomeen 'mom rage': wie voortdurend eigen behoeften wegmoffelt omdat hij of zij alles perfect wil combineren (werken, opvoeden, koken, sporten, sociale contacten), loopt het risico opgebrand en snel ontploffend te raken. Schuldgevoel na een uitbarsting is volgens haar geen bewijs van falen, maar een signaal dat herstel — bijvoorbeeld een oprechte excuus en toelichting — nodig is.

Plusmama Jitske Van de Veire geeft een praktisch voorbeeld: zij vertelt openlijk tegen haar pleegdochter wanneer haar prikkelbare buien door de menstruatie komen, waardoor het kind leert dat het gedrag niet persoonlijk bedoeld is en zich veiliger voelt. De Frangh adviseert ouders fouten toe te geven, uit te leggen waar die vandaan kwamen en duidelijk te maken dat het niet aan het kind lag. Zo leren kinderen naast excuses ook emotionele vaardigheden en dat gevoelens tonen normaal is.

Kort: verantwoordelijkheid nemen, emoties zichtbaar maken en open herstelgesprekken met kinderen voeren zijn cruciaal voor hun emotionele ontwikkeling — perfectie nastreven is niet nodig en zelfs schadelijk.