Doe het, desondANGST | column Froukje Jackson

In dit artikel:

Nico, een deelnemer aan een gedragsexperiment genaamd ‘Doe het, desondANGST’, laat opzettelijk zijn pinpas vallen in een supermarkt om zijn angst voor de reactie van anderen te testen. Dit experiment maakt deel uit van een groepsbehandeling gericht op het confronteren van diverse angsten, zoals angst om over te geven of fouten te maken. De deelnemers leren hun angsten te herkennen en ontwikkelen manieren om ze aan te pakken.

Nico, die opgroeide in een roerige gezinssituatie met alcoholmisbruik en geweld, heeft lange tijd de angst gevoeld dat mensen boos op hem zullen worden. Hij had verschillende situaties in gedachten die deze angst konden oproepen, maar de val van zijn pinpas voelt als de ultieme uitdaging. Tot zijn verrassing reageert de omgeving echter kalm en geduldig, wat hem een gevoel van empowerment geeft. Zijn positieve ervaring en de bevestiging van zijn groepsgenoten helpen Nico om zijn angst een plek te geven, waardoor hij zich sterker en minder afhankelijk van zijn angsten voelt.