Deze mensen staan op 1 januari al 's ochtends vroeg in de sportschool: 'Het geeft een geweldig lekker gevoel'

In dit artikel:

Healthcenter Culemborg opende op nieuwjaarsdag zijn deuren en trok daarmee mensen die het nieuwe jaar meteen sportief wilden beginnen. Van powerlifters tot deelnemers aan Body Pump: bezoekers trotseerden de vroege ochtend en regen om hun goede voornemens kracht bij te zetten. De actie onderstreept zowel persoonlijke discipline als de populariteit van direct starten met trainen na de feestdagen. Voor wie dit vol wil houden zijn realistische doelen, afwisseling in trainingen en rustdagen belangrijk — veel sportscholen bieden in januari extra lessen en begeleiding om beginners te ondersteunen.