De zomervakantie breekt aan en thuis is er bonje

In dit artikel:

De zomervakantie brengt voor veel gezinnen ontspanning, maar ook extra spanning doordat iedereen meer op elkaars lip zit en het vaste ritme wegvalt. Relatie- en gezinstherapeut Marlies de Visser van het Centrum voor Jeugd en Gezin wijst erop dat moeheid, hoge verwachtingen en een drukke aanloop naar de vakantie vaak leiden tot kortere lontjes en vaker ruzie. In die periode komen bestaande patronen in een gezin scherper naar voren.

Dat blijkt uit de verhalen van meerdere moeders. Rianne ziet hoe haar zoon met autisme moeite heeft met verandering en prikkels, waardoor vakanties voor hem onrustig zijn en voor het hele gezin veel energie kosten. Ook ontstaan er spanningen tussen haar en haar man over opvoeding en strengheid. Alleenstaande moeder Leandra geniet wel van haar kinderen op de camping, maar ervaart de vakantie als zwaar omdat ze alles alleen moet regelen en zich voortdurend moet bewijzen. Gescheiden moeder Annemiek merkt juist hoe de breuk in haar gezin extra voelbaar wordt wanneer haar kinderen bij hun vader zijn geweest en andere regels gewend zijn geraakt.

De Visser adviseert ouders om vóór vertrek verwachtingen, taken en grenzen te bespreken, zeker in samengestelde gezinnen of wanneer een kind extra gevoelig is voor veranderingen. Ook helpt het om eerlijk te zijn over stress, elkaar ruimte te geven en conflicten niet uit de weg te gaan. Vakantie hoeft volgens haar niet perfect te zijn; soms is het al genoeg als iedereen een beetje kan meebewegen.