De tips voor Sint-Maarten van kindertandarts Yvonne: 'Snoep direct voor het avondeten'

In dit artikel:

Kindertandarts Yvonne Schalk-van der Weide waarschuwt dat het snoepfestijn rond Sint-Maarten goed is voor de pret maar slecht voor tanden. Bij verwijspraktijk Quadrant in Zuidwolde (Drenthe) krijgen kinderen vanavond geen snoep maar pennen, en Schalk deelt bij haar thuis mandarijnen als alternatief — al weet ze dat veel kinderen toch met tassen vol snoep thuiskomen.

Haar praktische advies richt zich op het aantal eetmomenten: het risico op gaatjes groeit als kinderen de hele dag door blijven snoepen. Daarom is het beter meerdere snoepjes tegelijk te laten eten zodat er minder losse eetmomenten ontstaan; nog beter is dat één van die momenten vlak voor het avondeten valt (ondanks dat kinderen daarna vaak minder willen eten). De algemene vuistregel geldt voor alle leeftijden: niet meer dan vijf tot zeven eetmomenten per dag, waarbij drinken anders dan water ook meetelt (dus ook koffie).

Verder benadrukt Schalk dat ouders tot ongeveer 11 jaar moeten napoetsen; veel kinderen bij Quadrant hebben juist ernstige gaatjes omdat dit niet consequent gebeurt. Met deze maatregelen — slimme timing van snoep, beperken van tussenmomenten en zorgvuldig napoetsen — kun je de schade aan jonge gebitten flink verminderen.