Dansen met je baby in een draagzak: 'Zodra de muziek begint, zijn ze stil'

In dit artikel:

Lize van Adrichem ontwikkelde vlak na de geboorte van haar dochter een nieuwe dansles, Draag & Dans, waarbij moeders dansen met hun baby’s in een draagzak. De les, die zij al na één dag opstelde, bleek direct populair en de bijbehorende video ging viraal. Van Adrichem, die ervaring heeft als danscoach en in de jeugdzorg, werd geïnspireerd door soortgelijke lessen in Amerika en wilde een laagdrempelige manier creëren voor ouders om te bewegen met hun pasgeborenen.

Draagdoekdans is nog weinig bekend in Nederland, maar past goed binnen de visie van haar organisatie Dans Versterkt, die zich richt op de sociaal-emotionele ontwikkeling van kinderen. Van Adrichem werkte nauw samen met een draagconsulent om ervoor te zorgen dat het dansen afgestemd is op wat baby’s qua prikkels aankunnen, zodat zij ontspannen blijven. De eerste lessen zijn bewust kleinschalig en begonnen met moeders; deelnemers ervaren het als een fijne en toegankelijke manier om samen met hun baby actiever te worden zonder gedoe met oppas.

Deelnemers zoals Amanda Heeres waarderen de combinatie van beweging en tijd doorbrengen met hun kindje. Het dansen helpt de baby’s kalmeren en zorgt tegelijk voor sociale interactie tussen ouders met jonge kinderen. Van Adrichem nodigt iedereen uit – ook vaders, grootouders of verzorgers – om mee te doen en overweegt zelfs speciale lessen voor vaders. Hoewel haar zwangerschapsverlof net voorbij is, wil Van Adrichem haar aanbod verder uitbreiden naar kinderen van alle leeftijden, van 0 tot 16 jaar, en zo bijdragen aan hun algehele welzijn en ontwikkeling.