Consumentenbond waarschuwt voor proteïne-hype: 'Trap er niet in deze marketingtruc, je betaalt vaak te veel'

In dit artikel:

De Consumentenbond waarschuwt dat de Nederlandse supermarktschappen vol liggen met zogenaamd eiwitrijke producten die vooral een lucratief verdienmodel voor fabrikanten blijken te zijn, zonder veel extra voedingswaarde voor consumenten. In een publicatie zaterdag stelt de belangenorganisatie dat veel 'extra eiwit'-claims gepaard gaan met hogere prijzen, terwijl het product vaak nauwelijks afwijkt van de standaardvariant en soms zelfs minder gezond is.

Als voorbeelden noemt de bond proteïne-tortilla’s van Albert Heijn (€1,69) tegenover gewone volkoren tortilla’s (€0,95) en Bolletje-knäckebröd met 22% eiwit (€2,20) tegenover volkorencrackers (€2,00). Producten zoals John West ‘Protein tonijn’ adverteren met hoge eiwitgetallen, terwijl de ingrediëntenlijst simpelweg tonijn, water en zout toont — vergelijkbaar met regulier bliktonijn. Ook kaas wordt vaak aangeprezen om eiwit, terwijl veel kazen van nature al veel eiwit bevatten; volgens de Warenwet is het misleidend om een voedingsstof extra te benadrukken als soortgelijke producten hetzelfde kenmerk hebben.

Het Voedingscentrum rekent met een behoefte van ongeveer 0,83 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht; bij een gezond en gevarieerd eetpatroon krijgen de meeste Nederlanders ruim voldoende eiwitten binnen. Toch gebruikt circa 1,7 miljoen Nederlanders (12%) sportsupplementen zoals eiwitpoeders, vooral jongeren en mannen. De markt is lucratief: producent René van der Zel noteerde in 2024 een omzet van €66 miljoen en €10 miljoen nettowinst.

Advies van de bond en voedingsdeskundigen: laat je niet leiden door marketingclaims, kijk naar de samenstelling en geef prioriteit aan vezelrijke volkorenproducten als die ontbreken in je dieet. Wie sport of specifieke doelen heeft, kan individuele behoefte en supplementengebruik laten beoordelen door een professional.