Columnist Vera (48) begint het effect van ozempic weer te merken: 'Ik jojo nog even door het leven'

In dit artikel:

Journalist Vera Spaans schrijft over haar ervaring met het afslankmiddel ozempic: ze gebruikt het, voelt dat het bijna als valsspelen is, en overweegt nu of ze zal overstappen op microdosing — heel kleine, onderhoudende dosissen om niet meteen terug te vallen naar een hoger gewicht. Haar redactie en sommige vrienden vinden het juist interessant dat ze doorgaat met het verslag; anderen maken er luchtige opmerkingen over. Een sportschoolvriendin stelt dat veel mensen, ook bekende Nederlanders, al met microdoses werken om hun eetpatroon op peil te houden.

Spaans noemt ook een artikel uit Men’s Health waarin fitte Amerikanen ozempic gebruiken voor vermeende bijkomende voordelen zoals lager cholesterol of sneller herstel na intens trainen — een vorm van ‘body‑hacking’. Medische experts in dat artikel waarschuwen echter: er zijn bijwerkingen en onbekende langetermijneffecten. Voor mensen met morbide obesitas wegen de gezondheidsvoordelen meestal op tegen de risico’s, maar bij mensen met een normaal gewicht is de balans onduidelijk.

Zelf is Spaans (nog) niet aan microdosing; ze gebruikt momenteel 0,25 mg en jojo‑t tussen gewichtsverlies en lichte terugval. Ze is voorzichtig optimistisch omdat ze minder trek heeft, maar voelt ook de sociale druk van publieke updates en vindt het lastig privé te houden. Ze verblijft deze week in Londen en heeft haar weegschaal niet meegenomen — het illustreert zowel de alledaagse impact van het middel als haar persoonlijke twijfel.

Kort extra context: ozempic is semaglutide, oorspronkelijk voor type 2‑diabetes (en in andere formulering ook ingezet tegen obesitas). Off‑label gebruik en onderhoudsdosering roepen ethische en medische vragen op, aldus artsen.