Coach Tim Heemskerk heeft belangrijke waarschuwing voor Remco Evenepoel

In dit artikel:

Remco Evenepoel staat bekend om zijn grote trainingsijver, maar coach Tim Heemskerk vindt dat de Belgische kopman soms juist gas moet terugnemen. Tijdens intensieve VO2max-trainingen trapt Evenepoel geregeld boven het voorgeschreven vermogen. Als een training bijvoorbeeld 450 watt voorschrijft, is het volgens Heemskerk niet de bedoeling om daar 500 of 600 watt van te maken. Daarmee verandert immers de trainingsprikkel en wordt niet langer het beoogde doel gevolgd.

Evenepoel zou die boodschap inmiddels goed begrijpen. De relatief nieuwe samenwerking draait volgens Heemskerk niet alleen om harder werken, maar vooral om gerichter trainen. De begeleiding gebruikt de periode tot de eerste trainingsstage op Mallorca, begin december, om de prestaties en verbeterpunten te evalueren. Coaches, ploegleiders, voedingsdeskundigen en Evenepoel zelf leveren daarvoor informatie aan. Op basis daarvan worden de trainingsplannen voor volgend seizoen opgesteld, met als doel hem sterker te maken zonder extra inspanning automatisch als betere training te beschouwen.