Chaira Koops: 'Wat als we het nieuwe jaar gebruiken om iets weg te laten op onze to-do-lijst'

In dit artikel:

Columniste Chaira Koops pleit er aan het einde van het jaar voor om minder ambitieus te zijn met goede voornemens. Tijdens haar terugblik op 2025 beklaagt ze zich over verplichte reflecties en STARR-methodes, en wijst ze op de voorspelbare vragen rond plannen zoals meer sporten, minder alcohol of een Dry January. Koops geeft aan dat zulke mooie voornemens vaak stranden: onderzoek zou aantonen dat 80% al vóór half februari opgeeft en slechts 8% het hele jaar volhoudt. Haar boodschap: minder druk, voorzichtigere doelen en realistischere verwachtingen werken waarschijnlijk beter dan grote lijsten met eisen.