Cardioloog ontrafelt 7 misvattingen over het hart: 'Een hoge bloeddruk voel je niet altijd'

In dit artikel:

Cardioloog Janneke Wittekoek bespreekt zeven veelvoorkomende misverstanden over hartgezondheid en benadrukt het belang van een correcte diagnose en behandeling. Hoge bloeddruk (hypertensie) wordt vaak als onzichtbare ziekte ervaren en kan iedereen treffen, ongeacht leeftijd of lichamelijke conditie. Zij waarschuwt dat het niet normaal is dat bloeddruk stijgt met ouder worden en benadrukt dat een hoge bloeddruk leidt tot ernstige complicaties zoals atherosclerose, een verdikte hartspier, lekkende hartkleppen, hartfalen en hartritmestoornissen. Ook fitheid betekent niet automatisch een gezond hart; erfelijke factoren en aangeboren afwijkingen kunnen risicovol zijn zonder duidelijke klachten.

Wittekoek legt uit dat een gezonde leefstijl cruciaal is—ongeveer 80 procent van hart- en vaatziekten komt voort uit ongezonde gewoonten zoals roken, slechte voeding en stress—maar dat erfelijke factoren, zoals familiaire hypercholesterolemie, het risico kunnen verhogen. Bij een familiegeschiedenis van hartproblemen is preventieve controle essentieel.

Over hormoontherapie benadrukt ze dat vrouwen die vóór hun 40ste in de overgang komen baat kunnen hebben bij behandeling om botten en hart te beschermen, mits deze tijdig en verantwoord wordt gestart. Supplementen zijn in principe niet nodig bij een gezonde voeding, behalve foliumzuur voor zwangeren en vaak vitamine D. Omega-3 kan nuttig zijn bij een hoog triglyceridengehalte, terwijl magnesium soms helpt tegen hartkloppingen.

Medicatie zoals bloeddrukverlagers en statines zijn wetenschappelijk goed onderbouwd en levensverlengend. Hoewel bijwerkingen zoals spierpijn voorkomen, wegen de voordelen op tegen de risico’s. Wittekoek wijst erop dat vrouwen in de overgang soms klachten krijgen die ten onrechte aan statines worden toegeschreven. Ze moedigt aan om medicatie trouw te blijven gebruiken en waarschuwt dat het stopzetten van statines zorgvuldig overwogen moet worden. Tot slot merkt ze op dat sommige mensen weinig moeite hebben met geneesmiddelen die zijzelf moeten injecteren, zoals Ozempic, terwijl ze terughoudend zijn met bewezen cholesterolverlagers.