Buurtsportcoaches brengen inwoners in beweging met beweegplatform
In dit artikel:
In de gemeenten Oirschot en IJsselstein zetten buurtsportcoaches Corné Boot en Christijan Jansen van Jorksveld zich in om inwoners structureel in beweging te krijgen en te houden via het beweegplatform QR-FIT. Dit platform combineert wandelroutes met oefeningen voor kracht en balans, speciaal gericht op ouderen en mensen met diverse fysieke beperkingen. In Oirschot, waar een derde van de bevolking 65-plus is, zijn twee routes aangelegd en zijn drie beweeggroepen actief. IJsselstein kent inmiddels vier routes met drie wandelgroepen, inclusief een groep die wordt begeleid voor mensen met rollators.
De aanpak is inclusief, zodat iedereen, ook mensen met een scootmobiel of loopfiets, mee kan doen. De groepen wandelen op verschillende niveaus en afstanden, variërend van 1,5 tot 6 kilometer. Na afloop komen deelnemers samen voor koffie, wat niet alleen het sociale contact bevordert maar ook zorgt voor een sterk gevoel van saamhorigheid en wekelijkse betrokkenheid. Hierdoor wordt bewegen ingezet als middel voor sociale binding en dagbesteding, niet louter als doel.
De buurtsportcoaches vervullen een sleutelrol in organisatie, uitvoering en samenwerking met lokale partijen zoals zorgverleners, scholen en welzijnsorganisaties. In Oirschot verwijzen huisartsen via het Zorgdomein actief inwoners door naar deze beweegactiviteiten, terwijl in IJsselstein de ouderenorganisatie KBO haar leden stimuleert deel te nemen. Daarnaast biedt de QR-FIT-app en live cockpit de coaches inzicht in de activiteit van deelnemers, ook buiten de georganiseerde groepswandelingen.
Het succes blijkt uit persoonlijke verhalen van deelnemers die dankzij de wandelgroepen structureel naar buiten gaan, nieuwe contacten opdoen en hun bewegingsgedrag verbeteren. Een vrouw in Oirschot beschrijft het als een “stok achter de deur” om wekelijks actief te zijn en sociaal te blijven. In IJsselstein bouwt een vrouw met fysieke en mentale tegenslagen langzaam haar conditie op, mede doordat ze zelfstandig routes kan volgen. Deze initiatieven versterken niet alleen de gezondheid, maar ook de onderlinge verbondenheid binnen de gemeenschappen.