Brankele Frank openhartig over burn-out: 'Ik lag uren wakker van de stress'

In dit artikel:

Neurobioloog en schrijfster Brankele Frank kreeg in 2015 een ernstige burn-out, een ervaring die haar dwong haar eigen kwetsbaarheid en de werking van het brein diepgaand te onderzoeken. Het gebrek aan duidelijke kennis over burn-out leidde tot haar boek Over de kop; tijdens het schrijfproces kreeg ze een terugval die haar inzichten over de wisselwerking tussen lichaam, geest en maatschappelijke prestatiedruk verder versterkte. Inmiddels deelt ze die kennis via columns, podcasts en lezingen en pleit ze — onder meer in De Geknipte Gast bij Özcan Akyol — voor meer aandacht voor mentaal welzijn en het terugvinden van jezelf.