Blessures die ontstaan tijdens de menstruatie houden sporters langer van het veld, blijkt uit onderzoek

In dit artikel:

Recent Spaans onderzoek onder topvoetbalsters laat zien dat blessures die tijdens de menstruatie optreden het herstelproces flink kunnen bemoeilijken. De onderzoekers wijzen op hormonale schommelingen die pijnbeleving, ontstekingsreacties en coördinatie kunnen beïnvloeden als mogelijke oorzaken, maar benadrukken dat meer onderzoek nodig is om mechanismen en omvang precies vast te stellen. Voor speelsters, coaches en medische teams betekent dit dat de menstruatiecyclus meer aandacht verdient bij diagnose, trainingsopbouw en revalidatie: individuele aanpassingen, goede communicatie en gerichte medische begeleiding (zoals pijnmanagement of overleg over hormonale opties) kunnen het herstel vergemakkelijken.