Bijna-zestiger zoekt sixpack: er is een interventie nodig en een ernstige aanval van 'hangry'

In dit artikel:

Bijna-zestiger Willem zit midden in een streng experiment om van zijn buik af te komen en een strakkere, bijna sportieve sixpack te krijgen. In deze fase van het traject krijgt hij te maken met een stevige terugval: door honger en frustratie raakt hij geïrriteerd en merkt zijn omgeving dat meteen. Coach Dennis probeert hem weer op de rails te krijgen, terwijl tennisleraar Allard de onbedoelde klappen opvangt van Willems chagrijn.

De column schetst vooral hoe zwaar zo’n afslankpoging psychisch kan zijn, zeker wanneer iemand gewend is aan eten, routine en comfort. Het draait niet alleen om kilo’s verliezen, maar ook om discipline, zelfbeheersing en de spanning die ontstaat als het lichaam en het humeur protesteren. Willem wil vooruitgang boeken, maar het “hangry”-moment laat zien hoe kwetsbaar dat proces is en hoe snel motivatie kan omslaan in frustratie.