Beschermt factor 50 de hele dag? Specialisten beantwoorden mythes over zonbescherming

In dit artikel:

Basisscholen en kinderopvang vragen ouders vaak hun kinderen bij het brengen alvast in te smeren, maar dermatologen en andere specialisten benadrukken dat dat niet betekent dat het kind de rest van de dag beschermd is. Zonnebrandcrème — ook factor 50 — slijt door wrijven, zweten, spelen en zwemmen, en verliest na verloop van tijd effectiviteit. Daarom adviseren experts om regelmatig opnieuw te smeren (meestal om de twee uur en direct na het zwemmen of hevig zweten) en niet alleen op zonnebrand te vertrouwen.

Belangrijke adviezen: gebruik een breedspectrumporduct (bescherming tegen UVA en UVB), kies bij voorkeur SPF 30–50+, breng voldoende crème aan (veel mensen gebruiken te weinig) en combineer met fysieke maatregelen zoals kleding, pet/hoed en schaduw tijdens de meest intensieve zonuren. Voor jonge baby’s wordt aanbevolen zon te vermijden en vooral te beschermen met kleding en schaduw, en pas vanaf de aanbevolen leeftijd zonnebrand te gebruiken. Goede zonbescherming verkleint het risico op verbranding en op lange termijn huidkanker; het draait dus om een combinatie van producten en gedrag, niet om éénmalig insmeren bij vertrek.