Amsterdammer Boetie Nass (27) liep 270 kilometer door de Sahara: 'Om te trainen stond ik met vier truien in de sportschool'

In dit artikel:

Boetie Nass (27) uit Amsterdam liep van 5 tot 11 april de Marathon des Sables in Marokko — ruim 270 kilometer verdeeld over zes etappes — en vestigde daarmee een Nederlands record: hij kwam als zestiende binnen en is de snelste en jongste Nederlander ooit in deze wedstrijd. De Marathon des Sables, bekend als de zwaarste hardloopwedstrijd ter wereld met ongeveer 1.500 deelnemers, voerde hem door de Marokkaanse Sahara bij dagtemperaturen tot zo’n 45 °C; ’s nachts sliep hij zonder slaapmatje in de koude woestijn.

Op één dag moest hij een etappe van 100 kilometer afleggen. Nass zegt dat hij die dag wel ongeveer 20 liter water dronk maar niet één keer moest plassen, een indicatie van hoeveel hij zwetste. Fysiek raakte hij uitgeput, maar mentaal hield hij vol en kon hij zelfs van veel momenten genieten. Na de race was hij zo’n vijf kilo lichter en had hij moeite met opnieuw leren eten en slapen.

De motivatie ontstond vier à vijf jaar geleden na een documentaire; samen met vriend Coen Verhagen (30) trainde hij jarenlang zonder professionele begeleiding. Zijn voorbereiding was intensief en creatief: hitte-acclimatisatie door in meerdere truien te trainen, rennen met een loodzware rugzak en piekweken van rond de 100 km per week door heel Amsterdam en omgeving.

Hoewel hij trots is op de prestatie, wil Nass het hardlopen niet alle vrijheid laten innemen van zijn leven. Thuis sprak hij af dat rennen hobby blijft; hij wil weer gaan hockeyen en padellen met vrienden en heeft een luchtiger doel: zijn moeder verslaan met tennis.