Amsterdammer Boetie Nass (27) liep 270 kilometer door de Marokkaanse Sahara: 'Ik moest opnieuw leren eten en slapen'

In dit artikel:

Amsterdammer Boetie Nass (27) legde van 5 tot 11 april tijdens de Marathon des Sables ruim 270 kilometer af door de Marokkaanse Sahara en werd daarmee de snelste en jongste Nederlandse finisher ooit. De meerdaagse ultraloop — bekend als de zwaarste hardloopwedstrijd ter wereld — telt zo’n 1500 deelnemers en werd afgewerkt in zes etappes met dagtemperaturen tot 45°C en één etappe van maar liefst 100 kilometer.

Nass bereidde zich jarenlang zonder professionele begeleiding voor, samen met trainingsmaat Coen Verhagen (30). Op het hoogtepunt liep hij circa 100 kilometer per week door Amsterdam, trainde met zware rugzakken en acclimatiseerde aan hitte door in meerdere truien te rennen. Tijdens de race sliep hij ‘s nachts zonder slaapmatje, trotseerde droge rivierbeddingen en metershoge zandduinen en voelde zich vaak in een flow: “Ik heb alweer een klein rondje hardgelopen,” zei hij na terugkeer, nog zichtbaar onder de indruk.

De zwaarste dag was ook fysiek extreem: Nass dronk die dag twintig liter water en moest geen enkele keer plassen — een teken van enorm vochtverlies door zweten. Hij finishte als zestiende overall, liep mee in de kopgroep met favorieten en werd verrast door zijn mentale weerbaarheid; hij zegt zelfs van veel momenten genoten te hebben.

Na de wedstrijd verloor hij vijf kilo en moest hij opnieuw leren eten en slapen. Thuis sprak hij met familie en partner af dat hardlopen een hobby blijft. Voor nu wil hij weer teamsporten en sociale activiteiten oppakken — en wie weet een nieuwe sportieve uitdaging, zoals het verslaan van zijn moeder bij tennis.