Als perfectionisme je in de weg zit: 'Vraag jezelf eens af: wat zou ik in plaats hiervan willen doen?'

In dit artikel:

Perfectionisme toont zich in alledaagse routines — eindeloos sleutelen aan een presentatie, een e‑mail steeds opnieuw nalezen, pas ontspannen als het huis piekfijn is — en wordt vaak verward met zorgvuldigheid of ambitie. De tekst in de Volkskrant signaleert dat die drang naar perfectie juist kan verlammend en uitputtend werken en vraagt wat je eraan kunt doen. Praktische stappen zijn grenzen stellen (tijdslimieten en concrete afvinkcriteria), oefenen met ‘goed genoeg’ in plaats van perfect, en werken aan zelfcompassie; als het dagelijks functioneren lijdt, kan professionele hulp nuttig zijn.