"Als een kreeft in heet water": May en Suzanne bezoeken sauna in Grobbendonk ondanks hitte 

In dit artikel:

Ondanks temperaturen rond de 35 graden blijft wellnesscentrum Aquarein in Grobbendonk bezoekers aantrekken voor sauna- en opgietsessies. Vaste klanten May en Suzanne zeggen dat ze ook in de zomer even vaak komen als in de winter, omdat de warmte binnen anders aanvoelt en ze daarna graag afkoelen met een koude douche of een ijsje. Uitbater Björn Janssens verwacht dan ook een drukke zomer en speelt daarop in met aangepaste geuren en extra verkoeling.

Huisdokter en sportarts Tom Teulingkx legt uit dat regelmatig saunabezoek het lichaam kan helpen wennen aan hitte, omdat je dan beter gaat zweten, je huiddoorbloeding verbetert en de rusthartslag daalt. Volgens hem kan drie keer per week sauna gedurende drie weken vergelijkbare hitte-aanpassingen opleveren als twee weken in een warm land verblijven. Toch waarschuwt hij dat dit geen oplossing is die je tijdens een hittegolf nog snel moet opbouwen: je lichaam past zich in deze extreme omstandigheden sowieso al aan. Bovendien is sauna niet voor iedereen geschikt, vooral niet voor kinderen, zwangere vrouwen, ouderen en mensen met bepaalde hart- of bloeddrukmedicatie.