Al kreeg Nanja (53) 1 miljoen euro, ze raakt geen wijn meer aan. 'Mijn alcoholverslaving begon in Groningen'
In dit artikel:
Nanja van Vliet (53) — voormalig bedrijfseconoom bij onder meer ABN AMRO en KPMG — vertelt in haar nieuwe boek Blij alcohol vrij hoe ze jarenlang afhankelijk was van witte wijn en waarom ze sinds haar herstel anderen begeleidt als alcoholcoach. Haar omslagpunt kwam toen haar vriend Bas haar een filmpje liet zien waarin ze dronken op de keukenvloer zat; dat beeld wakkerde het besef aan dat ze hulp nodig had. Ze belandde vervolgens in een afkickkliniek en stopte definitief met drinken. Sinds 2022 werkt ze professioneel met (vooral) vrouwen die vastzitten in hun alcoholgebruik en ontwikkelde ze de ‘Over Invloed’-methode.
Van Vliet beschrijft hoe alcohol in haar leven sloop: begonnen als ontspanning tijdens studiejaren in Groningen — weg van een moeilijke thuisachtergrond in Drachten met een moeder die te veel dronk — en later een manier om rouw, schaamte en onvrede te dempen. Belangrijke momenten waren het overlijden van haar moeder (2004) waarna ze dagelijks ging drinken en het plotselinge verlies van een partner enkele jaren later. Ze kon periodes volledig nuchter blijven — soms maanden — maar hield het lange tijd verborgen voor haar omgeving en hield haar werk en verplichtingen overeind, waardoor het probleem voor buitenstaanders niet zichtbaar was.
Centraal in haar verhaal staat de kritiek op de normalisering van alcohol in de samenleving: van kinderen die appelsap in champagneglazen krijgen tot het automatische karakter van borrels en etentjes. Van Vliet benadrukt dat verslaving niet alleen over hoeveelheden gaat, maar over de mate van fixatie op alcohol. Ze vindt dat alcohol algemeen verslavend is en dat maatschappelijke acceptatie het moeilijker maakt om hulp te zoeken; stoppen wekt vaak medelijden op in plaats van begrip. Ze juicht tijdelijke acties zoals Dry January toe, maar waarschuwt dat een maand onthouding gemakkelijk weer kan omslaan in gewoon hervatten van drinken.
Het leven zonder alcohol beschouwt ze als bevrijdend: minder beïnvloedbaar, minder stress en meer autonomie. Haar boodschap aan mensen die meer drinken dan goed voelt: je bent niet alleen, het is niet jouw persoonlijke morele falen en je hebt de keuze om hulp te zoeken. Voor wie meer wil weten: haar methode en trajecten zijn te vinden via over-invloed.nl; het boek en bijbehorende podcast gaan uitdrukkelijk over keuzes maken in plaats van een dogma van nooit meer drinken.