Afvallen met pillen? Niet nodig: na alle diëten ontdekte Wendy hoe ze wél 52 kilo kon afvallen

In dit artikel:

Wendy de Leeuw (50) verloor sinds april vorig jaar 52 kilo nadat ze zich aanmeldde bij het Leefstijl Centrum Rotterdam. Ze eet nog steeds af en toe sorbetijs, maar de aanpak draait niet om strenge diëten: het gaat om een andere mindset en duurzame kleine stappen die blijvend resultaat geven en het risico op bijvoorbeeld diabetes sterk terugdringen.

Het centrum is opgericht door Evelyne Hurkmans en Danielle Driebeek‑Houtman, twee voormalig ambtenaren die zes jaar geleden besloten vanuit hun ervaring met gemeentelijke gezondheidstrajecten zelfstandig een praktijk te beginnen in het hart van Rotterdam. Inmiddels zijn er vier vestigingen (centrum, Zuid, Capelle aan den IJssel en Vlaardingen) en ongeveer 2.500 cliënten — voor tweederde vrouwen. Op korte termijn willen ze ook programma’s voor kinderen aanbieden.

De kern van hun werkwijze is de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI), een traject dat in het basispakket van zorgverzekeraars zit. Dat maakt deelname laagdrempelig en kosteloos voor iedereen met een verwijzing van de huisarts en een BMI boven 25. In plaats van focussen op kilo’s alleen, werken de coaches aan voeding, beweging, slaap, stressreductie en werkgeluk: praktische, haalbare veranderingen die passen bij iemands leven. Hun doel is cliënten een ‘gebruiksaanwijzing’ voor hun eigen leefstijl mee te geven, zodat terugval wordt voorkomen en blijvende verbetering in welzijn ontstaat.

Hun doelgroep zijn mensen voor wie medicatie zoals GLP‑1‑middelen of een operatie niet passend is; de aanpak wil een duurzaam alternatief bieden door gedrag en omstandigheden aan te pakken in plaats van snelle oplossingen.