8 Ultieme tips om een Strava KOM op je naam te zetten

In dit artikel:

Fietsers die actief zijn op Strava hebben vaak de ambitie om een KOM (King of the Mountain) te behalen, maar deze prestatietitel is tegenwoordig moeilijk te pakken, omdat veel segmenten al in handen zijn van elitefietsers. Desondanks zijn er strategieën om een KOM te veroveren, en enkele nuttige tips zijn verzameld voor wielrenners die hun kansen willen vergroten.

Bij het selecteren van een segment is het belangrijk om te kiezen voor een uitdagend maar haalbaar segment dat past bij jouw type rijstijl, zoals sprinten of een langere rit. Het gebruik van Strava's Live Segments kan extra motivatie bieden tijdens de poging. Het plannen van de rit moet ook rekening houden met de windrichting, omdat meewind de prestaties kan verbeteren, vooral bij een windkracht van minimaal vier.

Fysieke voorbereiding is essentieel; een rustdag voor de poging en juiste voeding en hydratatie zijn cruciaal om optimaal te presteren. Daarnaast moet de fiets in topconditie zijn, met goed opgepompte banden en aerodynamische aanpassingen. Het betrekken van andere fietsers kan ook helpen om de snelheid vol te houden zonder te veel in te boeten op eigen inspanning.

Ten slotte is het belangrijk om al op topsnelheid te komen bij de start van het segment om de kans op een succesvolle KOM te maximaliseren. Met de juiste voorbereiding en strategische aanpassingen kunnen fietsers hun kansen vergroten om deze felbegeerde titel te bemachtigen.