26 graden in Deinze, 30 graden in Wingene: wat is de ideale zwembadtemperatuur?

In dit artikel:

De temperatuur van zwembadwater in Vlaanderen ligt doorgaans tussen 26 en 30 graden, maar verschilt per bad. Zo is het water in het verouderde Palaestra in Deinze geregeld 26 à 27 graden, terwijl het in Wingene ongeveer 30 graden bedraagt. Vooral koud water leidt tot klachten, al kan ook te warm water ongezond zijn.

Volgens professor Jan Bourgois van de UGent hangt de ideale temperatuur af van de zwemmer en diens activiteit. Jonge kinderen en ouderen koelen sneller af en hebben eigenlijk warmer water nodig, omdat ze hun lichaamstemperatuur minder goed kunnen regelen. Voor recreatieve zwemmers die baantjes trekken, is 26 tot 28 graden geschikt. Wedstrijdzwemmers hebben liever 25 à 26 graden: bij warmer water kunnen ze hun lichaamswarmte en zweet onvoldoende kwijt. Onder 25 graden verslechteren comfort, doorbloeding en prestaties.

Water voelt bovendien veel kouder aan dan lucht bij dezelfde temperatuur, omdat het lichaam in water vier tot vijf keer sneller warmte verliest. Het water koelen bespaart ook weinig energie: een proef in Bornem leverde slechts enkele duizenden euro’s op. Bourgois ziet daarom 27 à 28 graden als het beste compromis. Hij stelt daarnaast dat mensen hun warmteregulatie kunnen trainen door airconditioning minder koud in te stellen, bijvoorbeeld op 26 à 27 graden tijdens een hittegolf.