- Wereld
- Buitenland
- Binnenland
- Sport nieuws
    - Voetbal nieuws
    - Formule 1 nieuws
    - Wielrennen
    - Ajax nieuws
    - Feyenoord nieuws
    - PSV nieuws
- Economie
- Wetenschap
- Showbiz/Media
- Computer nieuws
- Gaming nieuws
    - PS4 nieuws
    - PS3 nieuws
    - Xbox One nieuws
    - Xbox 360 nieuws
- Hardware nieuws

Expert Nelida D’Alessandro legt uit waarom twee tot drie wasbeurten per week voor velen werken, terwijl ze benadrukt dat de frequentie moet aansluiten bij individuele behoeften van de hoofdhuid en levensstijl

Het bepalen wanneer je je haar wast, voelt voor velen vaak als een dagelijks raadsel. De echte uitdaging zit niet in de precieze dag, maar in het vinden van de juiste frequentie.

E! sprak met Nelida D’Alessandro, Lead Scalp Health Expert en Board-Certified Trichologist bij Nutrire, voor duidelijke richtlijnen over dit onderwerp.

Het eerlijke antwoord is dat er geen universele regel bestaat.

Twee tot drie wasbeurten per week volstaan voor de meeste mensen

Op basis van haar professionele ervaring merkt D’Alessandro op dat de meerderheid van de mensen gezond haar en een gezonde hoofdhuid behoudt door twee tot drie keer per week te wassen.

Individuele verschillen spelen een grote rol. De olieachtigheid van de hoofdhuid, dagelijkse gewoonten en de producten die mensen gebruiken, verschuiven het ideale schema.

Hoofdhuidtype en haartextuur bepalen de beste routine

Olieachtige hoofdhuiden hebben over het algemeen vaker reiniging nodig. Droge hoofdhuiden reageren beter op minder wasbeurten die de natuurlijke vochtbalans behouden.

Haartextuur voegt een extra laag toe. Fijnere haren vertonen olie sneller, terwijl grover of krullerig haar vaak langere intervallen tussen het wassen verdraagt.

Actieve levensstijlen en zware producten zorgen voor snellere opbouw

Regelmatige lichaamsbeweging die zweet veroorzaakt of consistent gebruik van stylingproducten leidt tot snellere ophoping op de hoofdhuid. In die situaties is vaker wassen nodig.

Te vaak wassen creëert een schadelijke cyclus

Te vaak wassen, vooral met sterke formules, verwijdert de natuurlijke oliën van de hoofdhuid. De hoofdhuid produceert dan extra olie om te compenseren, wat het oorspronkelijke probleem kan verergeren.

Te vaak wassen kan ook leiden tot droogheid, irritatie en een aangetaste barrière van de hoofdhuid na verloop van tijd.

Clarifying shampoos en hoofdhuidbehandelingen herstellen het evenwicht

D’Alessandro raadt aan om regelmatig clarifying of balancing shampoos te gebruiken om opbouw te verwijderen en de olieproductie te reguleren. Periodieke exfoliërende behandelingen voor de hoofdhuid zijn nuttig voor mensen die veel zweten of dagelijks stylingproducten gebruiken.

Het uiteindelijke doel blijft een schone maar gebalanceerde hoofdhuid die essentiële oliën niet wegneemt.