Rafa Guerrero waarschuwt: mentale gezondheid van topsporters is 'ronduit slecht'

De psycholoog en auteur analyseert in de tweede aflevering van 'El Juego por Binnen' de druk in de sport, van de basis tot het topniveau.

MARCA lanceert de tweede aflevering van het nieuwe seizoen van zijn videopodcast 'El Juego por Binnen'. In deze uitzending is de gast Rafa Guerrero, psycholoog, psychotherapeut en auteur van 23 boeken, waaronder het recente 'Verslaafd aan schermen'. De specialist in relaties, hechting, trauma en zelfwaardering bespreekt hoe omgegaan wordt met druk in de sportwereld, zowel in de beginfase als op het hoogste niveau.

De mentale gezondheid in de professionele sport staat voor serieuze uitdagingen

Op de vraag naar de huidige staat van de mentale gezondheid onder topsporters antwoordt Guerrero zonder omwegen: 'Hoe is de mentale gezondheid van onze topsporters? Slecht, ronduit slecht'. Hij legt uit dat de cijfers van angst en depressie in de algemene bevolking zijn gestegen, een trend die versnelde door de pandemie, hoewel het probleem al eerder bestond. Professionele sporters delen deze realiteit en krijgen bovendien te maken met specifieke eisen van de competitieve omgeving.

Guerrero benadrukt de rol van volwassenen die kinderen en tieners omringen die net beginnen met sport. 'Wij volwassenen zijn het die al die druk en al die verwachtingen op hen leggen', stelt hij. Hij wijst op een patroon dat hij vaak in zijn praktijk ziet: ouders die hun eigen onvervulde ambities op hun kinderen projecteren.

Sportief succes biedt geen bescherming tegen emotionele problemen

Als voorbeeld noemt de psycholoog Andrés Iniesta, die erkende depressief te zijn geweest op het hoogtepunt van zijn carrière. Dit geval toont dat sportprestaties geen bescherming bieden tegen deze stoornissen. Het gesprek verkent ook de identiteit van de sporter buiten de competitie, met Michael Phelps als referentie.

De verslaving is niet het probleem, de verslaving is de oplossing die deze verslaafde persoon heeft

— Rafa Guerrero, Aflevering van de podcast El Juego por Binnen

Een ruimte voor mentaal welzijn in de sport

'El Juego por Binnen' richt zich op het mentale en emotionele welzijn binnen de sport. Het is beschikbaar op Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Omny en ook op MARCA.com en Radio MARCA. Luisteraars kunnen zich gratis abonneren op hun gebruikelijke platforms om alle afleveringen te volgen.

Het programma verschijnt tweewekelijks. Elke twee weken praten sporters, oud-sporters, psychologen en prestatie-experts over ervaringen met mentaliteit, emotionele regulatie, druk, leiderschap en persoonlijke groei. Het programma wil dieper ingaan op het functioneren van de geest van de sporter en de factoren die werkelijk van invloed zijn op de prestatie.

Tags bij dit artikel