Nicholas Galitzine onderwierp zijn lichaam aan een meedogenloos schema om de iconische held te spelen in de aankomende film Masters of the Universe.

Galitzine volgt streng dagelijks trainingsplan om spiermassa op te bouwen

De 31-jarige acteur beschreef zijn voorbereiding als een dagelijkse verplichting tijdens een korte periode voordat de camera’s begonnen te draaien. Hij vertelde aan E! News dat het team zich eerst richtte op het maximaliseren van spiermassa door zware krachttrainingen van drie uur per dag, gecombineerd met maaltijden tot 5000 calorieën.

De training veranderde zodra de opnames begonnen. Galitzine legde uit dat hij tijdens tienminutenpauzes tussen de takes naar buiten sprintte om op de assault bike te rijden, voordat hij terugging om de volgende scène op te nemen. Dat patroon hield hij vijf maanden lang vol, zonder een enkele rustdag.

Acteur worstelt met brainfog tijdens calorierestrictie op de set

De overstap van bulken naar afvallen tijdens de productie bleek extra zwaar. Galitzine vertelde dat hij zijn calorie-inname sterk moest terugschroeven terwijl hij nog steeds veeleisende actiescènes moest draaien. De resulterende brainfog vroeg om voortdurende mentale inspanning.

Regisseur schrijft drie weken complete rust voor na het einde van de opnames

Nadat het filmen was afgerond, stapte Galitzine meteen over naar een ander project waarin hij een soldaat uit de Tweede Wereldoorlog speelt. Zijn nieuwe regisseur maakte zich zorgen dat hij nog als He-Man op de set zou verschijnen en eiste dat hij de komende drie weken absoluut niets zou doen.

De acteur omarmde de rustperiode. Hij bracht de tijd door op de bank met chips eten en noemde het zijn favoriete vorm van voorbereiding.

Masters of the Universe komt deze zomer in de bioscoop

De film, met ook Camila Mendes en Idris Elba in de hoofdrollen, gaat op 5 juni in première. Galitzine was eerder te zien in Red, White and Royal Blue en speelt binnenkort in Red, White and Royal Wedding.

Andere sterren die extreme fysieke veranderingen ondergingen voor een rol

Christian Bale nam meer dan veertig pond aan voor American Hustle en Vice, en viel daarna zeventig pond af voor Ford v Ferrari. Glenn Close droeg speciale protheses, inclusief nieuwe oren en een neus, om Mamaw Vance te spelen in Hillbilly Elegy.

Sebastian Stan kwam vijftien pond aan met instant noedels en frisdrank om Donald Trump te spelen in The Apprentice. Andra Day viel bijna veertig pond af om Billie Holiday te vertolken. Cillian Murphy beperkte zichzelf tot minimale voeding om het magere postuur van J. Robert Oppenheimer te krijgen.

Joaquin Phoenix viel tweeënvijftig pond af voor The Joker. Charlize Theron transformeerde in Aileen Wuornos voor Monster. Renée Zellweger vertrouwde op houding en kostuums in plaats van gewichtsverandering voor Judy. Margot Robbie gebruikte protheses en pruiken om Tonya Harding te worden.