- Wereld
- Buitenland
- Binnenland
- Sport nieuws
    - Voetbal nieuws
    - Formule 1 nieuws
    - Wielrennen
    - Ajax nieuws
    - Feyenoord nieuws
    - PSV nieuws
- Economie
- Wetenschap
- Showbiz/Media
- Computer nieuws
- Gaming nieuws
    - PS4 nieuws
    - PS3 nieuws
    - Xbox One nieuws
    - Xbox 360 nieuws
- Hardware nieuws

De actrice en moeder van drie opent zich over het verruilen van ijdelheidsdoelen voor langetermijngezondheid en familietijd

Mindy Kaling heeft zich uitgesproken over de persoonlijke redenen achter haar aanzienlijke gewichtsverlies, waarbij ze haar drie jonge kinderen als de drijvende kracht noemt. De 46-jarige actrice, bekend van haar rollen in The Office en The Mindy Project, legde uit dat ze ervoor wilde zorgen dat ze er voor haar kinderen kon zijn voor vele jaren.

Kinderen worden centrale motivatie voor gezondheidsdoelen

Kaling is moeder van Katherine (8), Spencer (5) en Anne (2). In een recent interview verklaarde ze dat ze “minstens twintig jaar langer” voor hen wil leven. Ze merkte op dat haar prioriteiten sterk zijn verschoven ten opzichte van vroeger. “Toen ik jonger was, wilde ik afvallen om ijdele redenen,” zei ze. “Nu wil ik afvallen of ben ik afgevallen omdat ik dingen als diabetes wil voorkomen.”

Haar familiegeschiedenis speelde een belangrijke rol in haar overwegingen. “Ik had het aan beide kanten van mijn familie, en door dat soort dingen te vermijden, denk ik dat ik mijn levensduur verleng – en dat is mijn doel,” voegde Kaling toe. Ze benadrukte dat ze zich echt gezond voelt in plaats van gefocust te zijn op uiterlijk. “Word ik elke dag wakker met het idee ‘Ik zie er fantastisch uit en ik ben zo mooi?’ Nee, verrassend genoeg niet, maar ik voel me echt heel gezond.”

Traject begon in 2020 met simpele portieaanpassingen

Kaling begon in 2020 met haar gewichtsverlies en is sindsdien meer dan 40 pond kwijtgeraakt. Ze heeft te maken gehad met speculaties dat medicatie een rol speelde, maar ze beschrijft consequent een eenvoudige aanpak. “Ik eet wat ik lekker vind. Als ik een restrictief dieet volg, werkt dat nooit echt voor mij. Ik eet gewoon minder,” vertelde ze in een interview uit 2022.

Arts bevestigt verbeterde gezondheidsindicatoren

Het jaar daarop meldde Kaling positieve feedback van haar arts. Haar dokter vertelde haar dat ze “de gezondste was die ze in jaren was geweest” dankzij de veranderingen.

Begrip voor fanreacties op de transformatie

Kaling erkende dat sommige kijkers teleurgesteld waren over haar veranderde uiterlijk. “Het is soms niet leuk als een van je favoriete acteurs afvalt,” merkte ze op. Ze voegde toe dat fans vaak gehecht raken aan het eerdere imago van een acteur. “Je hebt een idee van hoe ze waren toen je aan ze gehecht raakte, en dat maakte hen dierbaar voor je.”

Natuurlijk is het nooit leuk om onder de loep te worden genomen, maar ik begrijp het ook echt, als iemand die popcultuur consumeert.